Liebe Sportkameradinnen, liebe Sportkameraden,

das vergangene Jahr war das Jahr, indem Corona endemisch wurde. Die Test- und Maskenpflicht entfiel zum 1. März und das „normale Leben“ nahm wieder Fahrt auf. Der Tuspo begann sein Jahr mit der traditionellen Winterwanderung am 14. Januar 2023. Die 25. Winterwanderung fiel also nicht erneut Corona zum Opfer und damit ins Wasser, war aber dennoch eine nasse Angelegenheit. Bei viel Regen und um quasi um wieder ins Wandern zu kommen, kürzten wir die Strecke ab. Es war dennoch ein gelungener Jahresauftakt.

Da wir wegen Corona die Mitgliederversammlung im Jahr nach hinten verschoben hatten und erst langsam zum normalen Termin zurückkehren konnten, haben wir am 24. März 2023 die Mitgliederversammlung mit Neuwahlen des Vorstandes durchgeführt.

Kenner der Materie, die in diesem Jahr mit Ehrungen gerechnet haben, seien auf das nächste Jahr vertröstet. Dann wollen wir die fälligen Ehrungen gemeinsam mit den anstehenden Vorstandswahlen durchführen.

In 2023 traf sich der Vorstand zu sechs Vorstandssitzungen und stimmte sich, ganz modern, per Remote-Nachrichten ab. Folgende Themen begleitenden den Vorstand durch das Sportjahr:

• Yoga-Sommer
• Eingangsbereich und Verkaufsensemble
• Flutlicht und Förderanträge
• Spielbetrieb in Frielendorf
• Turnabteilung
• Pflege der Sportanlage
• Und all die wichtigen Kleinigkeiten

Als neues Kursangebot des TuSpo konnte Zumba etabliert werden. Nach vielen Jahren Pause stand ein Jugendturnier, der Ohetal-Cup auf dem Sportplatz in Frielendorf im Kalender und es konnte ein Testspiel der Bundesliga Damen U-Mannschaften des VfL Wolfsburg und des FSV Mainz in Frielendorf durchgeführt werden.

Im vergangenen Jahr begonnen, haben wir vor einigen Tagen unsere neu gestaltete Internetseite veröffentlicht, diese werden wir in den kommenden Tagen weiter mit Inhalten füttern und so zur digitalen Außenstelle des TuSpo machen.

Der TuSpo hatte am 31. Dezember 2023 452 Mitglieder. Davon 202 Mitglieder bis 18 Jahre. Damit ist ein Zuwachs bei den Mitgliedern zu verzeichnen. Das zeigt sich nicht nur in den nackten Zahlen, sondern auch bei den Kursen und Angeboten, die alle durchweg gut bis sehr gut angenommen werden. Auch über die Grenzen unserer Gemeinde hinaus.

Ich bedanke mich auch in diesem Jahr bei allen Vorstandsmitgliedern für die überaus angenehme und gute Zusammenarbeit sowie bei den Übungsleiterinnen und Übungsleitern, Trainerinnen und Trainern, Betreuerinnen und Betreuern, Gönnern und Sponsoren, der Gemeinde Frielendorf und allen Vereinsmitgliedern, die mit ihrer Hilfe die Vereinsarbeit im Jahr 2023 unterstützt haben.  Besonders froh hat mich im vergangenen Jahr die Bereitschaft zur Unterstützung beim Spielbetrieb und der damit verbundenen Arbeiten gemacht. Dennoch möchte ich auch in diesem Jahr an folgendes erinnern:
Ein Verein ist kein Dienstleister!

An dieser Stelle erneut der Aufruf und die Bitte, an alle Mitglieder sich aktiv in den Verein einzubringen. Wir suchen an vielen Stellen Unterstützung und helfende Hände. Sei es als Übungsleiterin oder Übungsleiter oder als helfende Hand bei unseren Arbeitseinsätzen. Oder ganz einfach als Teilnehmerin oder Teilnehmer unserer Veranstaltungen.

In diesem Sinne wünsche ich mir, dass wir alle gemeinsam unser Vereinsleben gestalten und so die Gemeinschaft im Sportverein zu einem echten Erlebnis und zu einem Mehrwert für alle Mitglieder machen.

Vielen Dank.

Holger Kraft
1. Vorsitzender

Auf die Veröffentlichung des Kassenberichts wird an dieser Stelle verzichtet. Er kann auf Anfrage bei einem Vorstandsmitglied eingesehen werden.

Die Übungsstunden der Damen-Fitness-Gymnastik-Gruppe finden immer montags, in der Zeit von 20.00 - 21.00 Uhr in der Schulsporthalle in Frielendorf statt. Im Durchschnitt besuchen 10-12 Frauen die Übungsstunden.

Übungsleiterin war Gisela Muschko, die jedoch im vergangenen Jahr, aus gesundheitlichen Gründen, die Gruppe abgegeben hat. Gisela war über 25 Jahre die Übungsleiterin der Damen-Fitness-Gymnastik und wir bedauern sehr, dass sie leider, aus gesundheitlichen Gründen, aufhören musste. Wir danken ihr an dieser Stelle nochmal recht herzlich, haben dies aber auch bei unserer Neujahrsfeier getan.
Manuela Fritsch hat die Gruppe dankenswerterweise übernommen, sodass hier kein Stillstand war. Das Übungsprogramm ist sehr abwechslungsreich. Es besteht aus einem Aufwärmprogramm, AusdauerStepps, Stepp-Aerobic, Muskelaufbau, Beckenbodengymnastik, Sturzprophylaxe, Stretching und Entspannungsübungen. In den Trainingsstunden kommen die Pezzi-Bälle, die Flexibars, die Redondo-Bälle, Hanteln, Stäbe und so alles, was wir sonst noch im Fundus haben, zum Einsatz.

Unsere Jahresabschlussfeier fand diesmal als Neujahrsfeier im Januar in Omas Haus in Frielendorf statt.

Gez. Annchen Nöll
Zweite Vorsitzende

Die Trainingsstunden der Männergymnastik finden immer montags von 19.00- 20.00 Uhr in der Sporthalle der Palmbergschule statt. Übungsleiterin ist Manuela Fritsch und im Vertretungsfall steht Hanno Hassloch zur Verfügung. An den Trainingsstunden nehmen im Durchschnitt 14-16 Männer jeglichen Alters teil, die ihre Fitness und Beweglichkeit erhalten oder auch verbessern wollen.

Das Trainingsprogramm ist sehr vielfältig und abwechslungsreich. Es besteht aus einem Aufwärm- u. Konditionstraining, aus Gymnastik-Elementen, Muskelaufbautraining, Stepp-Aerobic usw. Unsere vielfältigen Materialien, wie Pezzi-Bälle, Hanteln, Schwingstäbe, Terra-Bänder, um nur einige zu nennen, kommen regelmäßig zum Einsatz.

In den Sommermonaten wurden die sportlichen Aktivitäten aus der Halle ins Freie verlegt, d.h. es wurde immer montags ab 18.00 Uhr Fahrrad gefahren, von Mai bis Ende August.
Eine Jahresabschlussfeier fand im Dezember im Sporthaus statt. Für die Verpflegung sorgte Kati.

Gez. Annchen Nöll
Zweite Vorsitzende

Abteilung: Gymnastik Damen
Ort: Sporthalle Palmbergschule Frielendorf Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
Zeit: Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Leitung: Ursula Bick

Zur Gruppe „50 und fit" zählen 30 Teilnehmer.

Die Stunde beginnt nach wie vor mit Aufwärmen, danach folgen Übungseinheiten zum Muskelaufbau, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Dabei kommen verschieden Kleingeräte zum Einsatz (Hanteln, Theraband, Pezziball, verschiedene Redondobälle, Brasils, …) oder auch mal ohne Geräte.

Vor den Sommerferien fand unsere obligatorische Wanderung um Frielendorf statt, anschließend war Kaffeetrinken bei Kati am Schwimmbad.

In der letzten Stunde vor den Weihnachtsferien machten wir eine kleine Wanderung, bevor wir uns in „Omas Haus" zu einem leckeren Abendessen trafen.

Gez. Ursula Bick        
Übungsleiterijn.

Abteilung: Gymnastik
Ort: Wellnesszentrum am Silbersee
Zeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
Leitung: Ursula Bick

Im Jahr 2023 konnten wieder 3 Kurse durchgeführt werden. Wir sind wöchentlich mittwochs im Wellnesszentrum, außer in der Ferienzeit.
Jeder Kurs umfasste 10 Stunden. Die Teilnehmerzahl liegt konstant bei 15 Personen.
In den Kursstunden kommen verschiedene Geräte zum Einsatz, Lang- und Kurznudeln, Bretter, Hanteln, Fußmanschetten oder verschiedene Bälle.

Gez. Ursula Bick
Übungsleiterin

Abteilung: Kinderturnen
Ort: Sporthalle Palmbergschule Frielendorf
Zeit: Mittwoch, 15.30 - 16.30 Uhr
Leitung: Ursula Bick

Zurzeit kommen ca. 35 Kinder, im Alter von zwei bis fünf Jahren, mit Eltern oder Großeltern, zum Eltern - Kind-Turnen. Der bewährte Ablauf der Stunde hat sich nicht verändert. Zuerst das Lied über mich, dann freies Spiel, meist mit dem Ball, danach Pacour Aufbau und zum Schluss gemeinsames Singen. Alle haben immer viel Spaß in der Turnstunde.

Zu Ostern gab es ein kleines Geschenk und zum Sommerferienabschluß gab es Eis. Zu Weihnachten, wie jedes Jahr, für alle Kinder eine Weihnachtstüte mit Pixi Buch und Schokolade. Vielen Dank für das "Weihnachtsgeld".

Mein Dank gilt auch für das Jahr 2023 allen Eltern und Großeltern, die immer tatkräftig mit anpacken.

Gez. Ursula Bick
Übungsleiterin

Die Aerobic Stunde findet jeden Donnerstag, in der Zeit von 19.00-20.00 Uhr im Diakoniezentrum oder in der Sporthalle der Palmbergschule statt.
Übungsleiterinnen sind im wöchentlichen Wechsel, Nicole Bohland und Manuela Fritsch.

An den Übungsstunden nehmen durchschnittlich 10-12 junge Frauen teil. Es wird ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm von den Übungsleiterinnen angeboten.
So wird z. B. Aerobic mit einer entsprechenden Choreografie, Pilates, Taeboo, Muskelaufbautraining und Ausdauer-Training unterrichtet.
Zum Abschluss gibt es noch ein Stretching in Verbindung mit Entspannungsübungen, damit die Muskeln sich erholen und man wieder zu Atem kommt.

Gez. Annchen Nöll
Zweite Vorsitzende

Abteilung: Gymnastik
Ort: Dietrich - Bonhoeffer - Haus
Zeit: Freitag 8:30 - 10 Uhr

Im Jahr 2023 hat der Sportverein in Zusammenarbeit mit der landwirtschaftlichen Sozialversicherung und dem Landfrauenbund vier Kurse "Trittsicher durchs Leben" durchgeführt.
Ein Kurs bestand aus sechs Terminen a' 90 Minuten.

Gez. Ursula Bick
Übungsleiterin

Auch in diesem Jahr startete unsere Turn-Saison mit vielen motivierten Kindern aus der Gemeinde. Bis zu 30 Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren haben sich
dienstags in der Halle versammelt. In der Turnhalle begannen wir die meisten Stunden nach der Begrüßung mit unserem ritualisierten Kreisspiel "Komm mit - lauf weg". Im Anschluss daran wurden häufig angeleitete Aufwärmspiele zur Koordination, Ausdauer und Kraft durchgeführt. Dann folgte zumeist eine Aufbauphase, in der die Kinder zum Teil selbstorganisiert einen Parcours mit bis zu acht Spielstationen aufbauten.

Von "Hangel-Leiter" bis "lmmergerüst" war beinahe alles dabei. Die Spielstationen zielten vor allem auf die Förderung der Koordination, der Balance und der Stärkung de·r Rumpf bzw. Beinmuskulatur ab. Nach dem Abbau der einzelnen Stationen spielten wir unser Abschlussspiel "Feuer, Wasser, Sturm" zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems. Mit hochroten Köpfen beendeten wir die meisten Turnstunden.

Als Übungsleiter macht es uns weiterhin viel Freude, die Turnstunden den Kindern der Gemeinde zu ermöglichen, um sich einmal wöchentlich sportlich zu betätigen.
Zum Jahresabschluss führten wir eine Weihnachtsturnstunde durch, bei der zum Ende alle Kids eine Überraschung in Form einer gepackten Weihnachtstüte erhielten!

Gez. Jennyfer Puschmann
Abteilungsleiterin Kinderturnen

Wir konnten mit Lena Bernicke eine neue Trainerin für einen Zumba-Kurs gewinnen.

Der 1. Zumba-Kurs begann am 24. April 2023 in dem Gruppenraum des Diakoniezentrums in Frielendorf. Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden und findet in der Zeit von 19.00 - 20.00 Uhr statt.
Der Kurs war gleich zu Beginn gut besucht. Die Teilnehmerzahl hatte sich beim 2. Kurs, dank Werbung, nochmal gesteigert und mittlerweile findet der 3. Kurs statt.

Die Teilnehmerinnen wechseln auch mal, aber es kommen auch immer neue dazu.

Wir hoffen hiermit ein Angebot für junge Mädchen und junge Frauen installiert zu haben, was z.Zt. jedenfalls gut genutzt wird.

Gez. Annchen Nöll
Zweite Vorsitzende

Der Yogakurs findet immer dienstags in der Zeit von 18.00 - 19.00 Uhr in der Sporthalle der Palmbergschule statt. Übungsleiterin ist Manuela Fritsch.
Teilnehmer ca. 30. Davon sind 28 Frauen u. 2 Männer. Auch konnte die Yoga-Stunde wieder ganz ohne Auflagen hinsichtlich Abstand usw. stattfinden.

Wir haben dann von Juni - August unseren Yoga-Kurs ausgesetzt, da in dieser Zeit der Yoga-Sommer mit der HNA stattfand. Der Yoga-Sommer mit der HNA fand im vergangenen Jahr auf dem Sportplatzgelände statt, auf Wunsch der Teilnehmer. Wir werdenaber in 2024 wieder auf die Wiese vor dem WellnessParadies gehen, da am Sportplatz, durch Fussballtraining eine gewisse Unruhe herrschte. Aufgrund des Wetters mussten wir 2 Veranstaltungen absagen, konnten aber ansonsten unseren Yoga-Sommer wie gewohnt unter freien Himmel durchführen.

Alle Termine waren sehr gut besucht und wir haben auch wieder neue Teilnehmer für unseren Yoga-Kurs gewonnen. Wir freuen uns schon auf den nächsten Yoga-Sommer. Ab September ging dann der Yoga-Kurs in der Sporthalle in Frielendorf weiter.

Gez. Annchen Nöll
Zweite Vorsitzende