web 2 Fitnessnacht2018

„Tolle Übungen mit tollen Trainern – die Fitnessnacht muss unbedingt noch mal stattfinden“, „Es hat Spaß gemacht die neuen Geräte unter fachkundiger Anleitung auszuprobieren“, „Nach dem Training hatte ich sofort Lust auf einen neuen Temin", so lauteten nur einige der durchweg positiven Rückmeldungen nach der 1. TuSpo Fitnessnacht am 10. August.

Aus diesem Grund lädt der Turn- und Sportverein „Germania“ 1906 e.V. Frielendorf zur zweiten Fitnessnacht auf den Sportplatz in Frielendorf ein. Los geht es am Freitag, den 21. September 2018 um 20:00 Uhr.

Die erfahrenen Trainer machen euch mit Übungen aus verschiedenen Fitness-Bereichen: (Boxen und Kraft- und Fitnesssport, ...) mal so richtig frisch und fit, sie bringen euch dabei so richtig ins Schwitzen. Beim großen Zirkeltraining mit vielen Stationen könnt ihr euch mal so richtig auspowern, unter professioneller Anleitung und der besonderen Atmosphäre auf dem Sportplatz in Frielendorf. Treibt euch in der Gruppe gemeinsam zu Höchstleitungen und genießt das gute Gefühl, etwas für euch und euren Körper getan zu haben.

Die Übungen sind so konzipiert, dass sie mit jedem Fitnessstand durchgeführt werden können und euch trotzdem alles abverlangen. Gebt an dem Battle-Rope alles, zieht den Gewichtsschlitten über den Platz, mach Sparring mit dem Sandsack oder entdeckt, wie effektiv das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann.

Die Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich, nach oben sind keine Grenzen gesetzt und die Übungen können sowohl von Männern als auch von Frauen durchgeführt werden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, ebenso wenig wie eine Mitgliedschaft im TuSpo.

Macht gemeinsam mit uns und unseren Trainern den Sportplatz in Frielendorf zu einem großen Fitnessparcours und nehmt am vermutlich größten Zirkeltraining, das in Frielendorf je stattgefunden hat, teil. Bringt bitte, sofern vorhanden, eure eigene Gymnastikunterlage oder Turnmatte mit.

 

Fitnessnacht2018S

Der Turn- und Sportverein „Germania“ 1906 e.V. Frielendorf lädt zur ersten Fitnessnacht auf den Sportplatz in Frielendorf ein. Los geht es am Freitag, den 10. August 2018 um 20:00 Uhr.

Drei erfahrene Trainer machen euch mit Übungen aus verschiedenen Fitness-Bereichen: (Boxen und Kraft- und Fitnesssport, ...) mal so richtig frisch und fit, sie bringen euch dabei so richtig ins Schwitzen. Beim großen Zirkeltraining mit insgesamt 12 Stationen könnt ihr euch mal so richtig auspowern, unter professioneller Anleitung und der besonderen Atmosphäre auf dem Sportplatz in Frielendorf. Treibt euch in der Gruppe gemeinsam zu Höchstleitungen und genießt das gute Gefühl, etwas für euch und euren Körper getan zu haben.

Die Übungen sind so konzipiert, dass sie mit jedem Fitnessstand durchgeführt werden können und euch trotzdem alles abverlangen. Gebt an dem Battle-Rope alles, zieht den Gewichtsschlitten über den Platz, mach Sparring mit dem Sandsack oder entdeckt, wie effektiv das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann.

Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich, nach oben sind keine Grenzen gesetzt und die Übungen können sowohl von Männern als auch von Frauen durchgeführt werden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, ebenso wenig wie eine Mitgliedschaft im TuSpo.

Macht gemeinsam mit uns und unseren Trainern den Sportplatz in Frielendorf zu einem großen Fitnessparcours und nehmt am vermutlich größten Zirkeltraining, das in Frielendorf je stattgefunden hat, teil.

RunterNagelDer TuSpo Frielendorf aktiviert seine Alte-Herren-Abteilung, die seit mehreren Jahren geruht hat.

Alle Spieler, die bereits zugesagt haben als auch diejenigen die Lust haben in ihrer Freizeit Fußball zu spielen, treffen sich am Donnerstag, den 28. Juni 2018, um 19 Uhr im Sporthaus in Frielendorf zu einer ersten Besprechung!

 

Es wird eine Ü30 Mannschaft an den Start gehen, die ausschließlich Freundschaftsspiele bestreiten wird!

Bei Fragen oder Anmeldungen: Rainer Bechtel 05684-7658 oder 01573-5790206

In der Saison 2018/2019 wird der Spielbetrieb der beiden Seniorenmannschaften der SG Ohetal/Frielendorf auf dem Rasenplatz in Frielendorf stattfinden. Darauf haben sich die Vorstände der drei Stammvereine geeinigt. Serienbeginn wird bereits Ende Juli sein.

Die letzte Seniorenspielzeit in Frielendorf war die Saison 2012/2013 und liegt damit schon einige Jahre in der Vergangenheit. Zur Vorbereitung und Durchführung der Heimspiele in der kommenden Saison sind wir jetzt also auf die Mithilfe unserer Mitglieder angewiesen. Wir möchten alle, die an einer aktiven Mithilfe interessiert sind bitten, sich beim Vorstand zu melden. Entweder telefonisch beim 1. Vorsitzenden Holger Kraft (05684 -922227 oder 0151 59214635), einem anderen Vorstandsmitglied oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Natürlich könnt ihr auch helfen, ohne Mitglied zu sein. Wir freuen uns auf zahlreiche Rückmeldungen und danken schon jetzt für die Unterstützung.

Tennis bietet eine gute Möglichkeit der sportlichen Betätigung. Pro Stunde werden etwa 400-600 Kalorien verbrannt und dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen, wie Beine, Arme, Rumpf, Brust und Bauch beansprucht. Und dabei schärft Tennis das Koordinationsvermögen und die Konzentration. Davon profitiert man auch in anderen Lebenslagen – nicht nur auf dem Tennisplatz.

Nach dem Erfolg im vergangenen Jahr öffnet der TuSpo Frielendorf ab Donnerstag, den 17. Mai 2018 seine Tennisplätze wieder für Jedermann und -frau. Alle zwischen 12 und 99 Jahren können dann immer donnerstags von 17 – 19 Uhr Tennis spielen. Es kann auf zwei Plätzen gespielt werden. Erfahrene Tennisspieler des TuSpo Frielendorf stehen mit Rat und Tat zur Seite. Weitere Informationen bei Bernd Vogel (05684 7252), Karl-Heinz Schönhut (05684 7243) oder Holger Kraft (05684 922227) oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Bei Bedarf können Schläger und Bälle vom TuSpo genutzt werden. Wer eine eigene Ausrüstung hat, darf sie natürlich gerne mitbringen. Eine Kleiderordnung gibt es nicht, die Schuhe sollten aber über ein möglichst flaches Profil verfügen. Seid dabei und probiert es aus. Der TuSpo Frielendorf freut sich auf euch!

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WiWa 14WebDer erste Höhepunkt des TuSpo- Jahreskalenders ist schon traditionell die Winterwanderung. Am Samstag, den 13. Januar 2018 war es, schon zum 22. Mal, soweit. Um 13:30 Uhr trafen sich die wanderwilligen TuSpo-Mitglieder am Sportplatz in Frielendorf. Nach einer kurzen Begrüßung vom 1. Vorsitzenden Holger Kraft gab der Schatzmeister Geo Schulz die Route der Wanderung bekannt.

Wegen der nassen Witterung und den großen Regenmengen war es gar nicht so einfach, eine geeignete Route zu finden und an einigen Ecken mussten tiefe und matschige Passagen überwunden werden. Die Wanderung 2018 führte uns vom Sportplatz in Richtung Todenhausen und zum Sendberg. Vorbei am Kriegerdenklmal ging es über den Appelsberg in die Struth und weiter zu Waidmanns-Lust. Hier erwartete uns schon „Hüttenwirt“ Helmut Hofmann mit heißem Glühwein und Geo Schulz und Heinz Schneider mit frischen und warmen Bratwürstchen vom Grill.

Nach einer gemütlichen Rast ging es weiter nach Linsingen und durch das Feld und über Todenhausen zurück an den Sportplatz wo wir nach etwa 12 km wieder einkehrten. Den weiteren Abend verbrachten wir gemeinschaftlich im Sporthaus und ließen ihn gemütlich bei Gulaschsuppe und kühlen Getränken ausklingen. Von dieser Stelle einen herzlichen Dank an alle, die zum guten Gelingen der Winterwanderung beigetragen haben.