Am Dienstag, den 19. Februar 2013 beginnen die neuen Kurse Ausdauer-Mix und Wirbelsäulen-Fitnessgymnastik.
Ausdauer-Mix ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Sporttechniken. Eine tolle Powerstunde für SIE und IHN, für Anfänger und Fortgeschrittene. Er umfasst 10 Übungsstunden. Die Übungsstunden finden Dienstags von 19.00 - 20.00 Uhr im Gruppenraum des Diakoniezentrums in Frielendorf statt. Übungsleiter sind Manuela Fritsch und Hanno Hassloch. Die Kursgebühr beträgt 15.- € für Vereinsmitglieder und 25,- € für Nichtmitglieder.
Die Wirbelsäulen-Fitnessgymnastik beinhaltet gesundheitsorientierte Bewegungen zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken. Der Kurs umfasst ebenfalls 10 Übungsstunden und findet immer Dienstags von 20.00 - 21.00 Uhr im Gruppenraum des Diakoniezentrums in Frielendorf statt. Übungsleiter sind Manuela Fritsch und Hanno Hassloch. Die Kursgebühr beträgt 15.- € für Vereinsmitglieder und 25,- € für Nichtmitglieder.
Weitere Informationen finden Sie hier auf dieser Webseite unter Kursangebote oder per Telefon bei Manuela Fritsch (Tel. 05684 9318659) und Annchen Nöll (Tel. 05684 7494)
