Fitnessgymnastik für Frauen ist für alle Frauen, die durch Bewegung ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen.
50 & Fit ist ein Trainingsangebot für reifere Frauen.
In der Aerobic-Gruppe wird gemeinsam geschwitzt, sich mit Musik bewegt und auch mal ausgepowert.
Nordic Walking, das gesundes Herz-Kreislauf-Training.
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